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      參加籃球培訓對孩子有哪些好處?

      2021-12-21 11:21:18

      參加籃球培訓對孩子身體的益處

      1:籃球培訓能訓練神經系統反應
      打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

      神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。 

      ※神經系統保健之道:不飚車,騎乘機車要戴安全帽,避免危險的肢體動動作造成神經系統受傷。 

      2:籃球培訓可以訓練感官系統反應 

      打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。 

      ※感官系統:感官系統包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。 

      3:籃球培訓能增強骨骼肌肉系統功能 

      打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓 練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育,讓您長得更高。 

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