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      青少年籃球培訓一般練什么?

      2021-12-29 12:21:03

      籃球培訓會教孩子了解籃球掌握基本球性、單手運球、雙手交叉運球、奔跑運球、投射籃球、比賽規則和對抗比賽這些課程,八歲沒有基礎不用擔心,會按年齡段和籃球基礎分班,零基礎反而更好培養。

      0-12歲)掌握籃球基礎動作,提高自身運動能力及比賽意識,培養頑強,團結戰斗作風。(12—)以技,戰術訓練為重點從戰術入手,狠抓五個方面(體力素質,籃板球,投籃命中率,積極防守,傳接球)堅持身體訓練,保持高強度運動量。
      8歲小孩正在長身體的時候,打籃球有助于孩子長高,學會包容,團結,有助于孩子的成長。

      青少年籃球培訓起初都以培養興趣、幫助孩子養成良好的運動習慣為主,等孩子有了一定的籃球基礎,那就會有針對性地對孩子的籃球技術及戰術進行訓練,在訓練過程中孩子能感受到團隊協作的重要性,以及籃球特有的魅力。我的孩子從六歲學球至今,一直在堅持著,緊張的學習之余鍛煉好身體至關重要,當然球技也是需要的,男孩子就是要陽光帥氣,八歲也是一個比較合適的學球年齡段,接受能力較強,哪怕從來沒學過,也是沒問題的,小孩子學習能力本來就強,加油!

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